いまの気分調査

対象期間:2026年1月11日(日)〜17日(土)

小中学生男女300人に、
前週1週間の「できごと」や「気分」、
「しあわせ点数」を聞いています。

しあわせ点数

1週間のしあわせ点数を100点満点で採点すると?

全体平均 77.3
前回比 -9.8 ↓
前年比 +0.7 ↑
小学生 平均 81.5
中学生 平均 73.0
.0123456789年月点[]比較年度を追加削除する

しあわせ点数の理由

60点。冬休みが明けて、学校で友達と会える楽しみと、勉強が大変な気持ちと半々。(小4男子・北海道)

90点。今頑張っているバスケをお父さんや弟と練習して、褒められたから。(小4男子・東京都)

90点。応援しているドジャースがさらに強くなりそうで楽しみだからと、大好きなすき焼きを食べて、しめにうどんも食べれてとても満足できたからです。(小4男子・新潟県)

100点。誕生日でプレゼントをたくさんもらって、たくさん好きな物を食べました。学校が始まって、友達と話せて嬉しかったからです。(小4男子・北海道)

70点。友達とは楽しいけど冬休みが終わったから。(小4女子・北海道)

80点。毎日が楽しいから学校が楽しいから。勉強はいやだ。(小4女子・熊本県)

100点。はじめてウォーターシールを売ってるのを見つけて、めっちゃうれしかった。(小4女子・大阪府)

80点。友達と遊べてうれしかったから。(小5男子・福岡県)

80点。雪が降ると、朝が寒くて布団から出たくなくなるから。(小5男子・福井県)

80点。友達の家に泊まりにも行ったし、学校も6校時が少なかったから放課後友達ともたくさん遊べたし、楽しかった。(小5男子・福島県)

90点。初めて友達と一緒に駄菓子を買いに行って楽しかった。(小5男子・奈良県)

70点。久々に学校生活が始まって友達と遊んだり勉強楽しかったけど、体が休みあけで疲れてへとへとになったから。(小5女子・三重県)

75点。好き嫌いをせず、出された物を残さず食べるという家で当たり前に出来ていることを褒められて、家での食生活を褒められたようなきがして良かった。(小5女子・岡山県)

90点。学校が始まったので、マイナス10。(小5女子・東京都)

100点。お母さんと大きな公園までサイクリングに出かけてとても楽しかったです。(小5女子・大阪府)

40点。友達とゲーム関係のことで喧嘩になってまだ仲直りしていないので40点にしました。(小6男子・茨城県)

80点。受験で合格した。(小6男子・東京都)

80点。合格したけど、第一希望ではないから。(小6男子・愛知県)

90点。スノボが去年よりすごく滑れるようになったから!でも最後に前から転んで頭を打ったから90点。(小6男子・宮城県)

99点。普段可愛がっているペットをキレイにしてあげられてより大事に感じることができたから。(小6男子・神奈川県)

100点。映画鑑賞して楽しかった。(小6男子・千葉県)

80点。試験が近々あるから、少し焦っているから。(小6女子・大阪府)

95点。欲しかったスイッチ2がゲット出来たから。(小6女子・京都府)

95点。家族の役に立った。(小6女子・新潟県)

100点。行ってみたかったユニバーサルスタジオジャパンに連れて行ってもらえて嬉しかったし楽しかった。自分のスマホ買って貰えてこれから色々使うのが楽しみだから。(小6女子・宮城県)

30点。毎日学校と塾でへとへとだったから。(中1男子・滋賀県)

50点。学校に行くために早く起きないといけない。(中1男子・秋田県)

90点。両親が好きなことをやらせてくれていること、吹奏楽部の活動が楽しいこと、テストの結果が良いことです。マイナス10点はまだまだテストの結果は完ぺきではないからです。(中1男子・京都府)

100点。学校楽しい。(中1男子・静岡県)

60点。物価高で誕生日の食事の品質が落ちている。(中1女子・東京都)

80点。シール帳を購入し、今話題のシールも購入出来て、とても嬉しい。(中1女子・大阪府)

80点。休日に美味しい食べ物をたべて、部活でも記録を更新したから。(中1女子・福岡県)

80点。家の手伝いをあまり出来なかったので20点マイナスかなと。(中1女子・東京都)

10点。インフルエンザになった。(中2男子・広島県)

80点。友人達と自転車で心霊スポットに行った。まさかのお祖父ちゃんの家の近くの沼で驚いた。毎年冬の時期、白鳥にパンをあげていた場所が、心霊スポットだったとは。しばらくいたら物凄く怖くてドキドキした。その後、皆でラーメンを食べて美味しかった。(中2男子・宮城県)

90点。初めてパソコンを買って、画面が綺麗で気に入った。ずっとしたかったパソコンのマインクラフトを始めたから。(中2男子・京都府)

100点。なかなか会えない祖父母が東京まで会いに来てくれたから。(中2男子・東京都)

80点。特になんもなく平和が1番幸せ。(中2女子・宮城県)

80点。友達と久しぶりに遊びに行けて楽しかった。お揃いの物を買えてスタバも飲めてよかったけど人がいっぱいで疲れた(中2女子・東京都)

80点。小テストが満点で嬉しかった。練習試合で負けたのが悔しい。(中2女子・福井県)

10点。勉強は大変、好きなことしたい。(中3男子・滋賀県)

50点。まだ、高校が決まらないから。(中3男子・愛知県)

70点。冬休みに勉強してテストの点が上がったので嬉しい。(中3男子・岐阜県)

80点。模試の結果が良かったが早く受験が終わってほしい。(中3男子・神奈川県)

100点。進路が決まったこと。部活が楽しめること。(中3男子・東京都)

20点。受験勉強大変。(中3女子・愛知県)

50点。風邪をひいて寝たきりだったけど、家族の大切さを感じた。(中3女子・和歌山県)

50点。受験で忙しいから。(中3女子・島根県)

60点。試験がいまいちだったから。(中3女子・岐阜県)

80点。模試が出来た。(中3女子・大阪府)

気分オノマトペ

1週間で心に残ったできごとと、
そのときの気分オノマトペを選んでもらいました。
(それぞれ選択肢から3つまで)

小学生

  1. わくわく (1位:56.0%)
  2. やったー (2位:50.0%)
  3. うきうき (3位:34.7%)
  4. どきどき (4位:16.0%)
  5. がっかり (5位:8.7%)
  6. へとへと (6位:8.7%)
  7. まあまあ (7位:4.0%)
  8. ばたばた (8位:4.0%)

中学生

  1. やったー (1位:39.3%)
  2. わくわく (2位:36.7%)
  3. うきうき (3位:24.0%)
  4. どきどき (4位:20.7%)
  5. へとへと (5位:13.3%)
  6. ほっ (6位:7.3%)
  7. ばたばた (7位:6.7%)
  8. がっかり (8位:6.7%)

心に残ったできごと

心に残ったできごと

小学生
自分
56.0 -8.7
友だち
32.0 26.7
家族
23.3 -49.4
学校
21.3 21.3
おでかけ・旅行
11.3 -10
遊び
10.0 7.3
学校の先生
6.0 6
スポーツ
6.0 2
食事・食べもの
5.3 -1.4
本・漫画・アニメ・ゲーム
5.3 0
[%]
みんなの生声
  • 凧上げを見た。(小4男子・新潟県)

  • 子供会のたこあげ大会。(小4女子・栃木県)

  • 琴がたのしかった。(小4女子・東京都)

  • 15日まで冬休みで毎日YouTubeなど見れて楽しかった。(小5男子・北海道)

  • 学校がはじまった。(小4女子・宮城県)

  • 小学校最後の始業式。(小6男子・岩手県)

  • 朝起きるのが辛い。(小4男子・京都府)

  • 学校の日、朝起きるのが大変だった。(小5男子・東京都)

  • 学校の書き初め大会で思っていたよりもきれいに書けたこと。(小5男子・長崎県)

  • 習字が選ばれたこと。(小6女子・群馬県)

  • 百人一首大会。(小5女子・愛知県)

  • 持久走があったこと。(小6男子・愛媛県)

  • 縄跳びがんばって筋肉痛。(小5女子・愛知県)

  • 体調わるく休んだ。(小6女子・広島県)

  • 病気で寝ていた。(小6男子・長崎県)

  • 風めっちゃ強かった。(小4男子・奈良県)

  • スキー教室に行った。(小5女子・北海道)

  • 学校の委員会や、クラブ活動の委員長の仕事が多くてとても疲れた。(小6男子・群馬県)

  • 塾の冬期講習のテスト結果で1位だったこと。(小5男子・神奈川県)

  • いちご狩りに行った。(小4男子・千葉県)

  • ボンボンドロップシールを買えたこと。(小4女子・福岡県)

  • 手にいれにくいボンボンドロップシールがゲットできた。(小6女子・東京都)

  • 面白い夢を見た。(小6女子・東京都)

  • あつ森のアップデート。(小5女子・愛知県)

心に残ったできごと

中学生
自分
54.0 -9.3
学校
23.3 22
家族
19.3 -52
友だち
17.3 3.3
部活
12.7 12
勉強・テスト・成績
12.0 9.3
塾・習いごと
6.0 3.3
その他
5.3 4.6
親や先生以外の大人
4.0 3.3
4.0 -5.3
[%]
みんなの生声
  • 3学期が始まったこと。(中1女子・北海道)

  • 冬休みが終わった。(中2女子・岩手県)

  • 百人一首の練習をしたこと。(中1女子・東京都)

  • 持久走。(中1男子・福岡県)

  • 跳び箱8段飛べた。(中2女子・福井県)

  • 朝練、放課後練習の野球部が忙しかった。(中1男子・千葉県)

  • 部活動の新人戦。(中2男子・広島県)

  • バレーの試合でいいプレーが出来て嬉しかった。(中2女子・鹿児島県)

  • 学年末テストの結果がよかった。(中3男子・北海道)

  • 入試模試。(中3男子・兵庫県)

  • 受験勉強が捗った。(中3女子・埼玉県)

  • 高校受験。(中3男子・群馬県)

  • 受験嫌だな。(中3女子・福岡県)

  • 塾の先生にお守りを貰ったこと。(中3女子・千葉県)

  • 高校の面接があった。(中3女子・北海道)

  • 私立高校の試験に合格した。(中3男子・群馬県)

  • 塾の入会テストを受けた。(中2男子・愛知県)

  • 英検のテスト。(中1男子・神奈川県)

  • 英検があり、頑張りました。(中2女子・東京都)

  • インフルエンザにかかった事。(中1男子・栃木県)

  • インフルエンザに罹患した。(中2男子・神奈川県)

  • スンスンコラボを買った。(中2男子・神奈川県)

  • 推しアーティストのライブチケット予約をした。(中1女子・神奈川県)

  • 推しのライブに当たった。(中1女子・東京都)

  • ウサギを飼い始めました。(中3女子・三重県)

おとな
研究員
おとな研究員

冬休みが終わり、新学期が始まりました。幸せ点数は前回よりー9.8ポイントと大きく下がりました。小中学生ともに「冬休みが終わって残念」というコメントや、受験シーズンを迎えた中3生では「勉強が大変」「早く受験が終わってほしい」など受験に関するコメントが多くみられました。(K)

調査概要

小中学生を対象に、前週1週間の「できごと」や「気分」、「しあわせ点数」を聴取する調査です。
子どもの「いま」を知るとともに、1年を通して隔週で調査することで、1年間の子どもの心の動きや、それに影響している要因を明らかにすることを目的としています。

※2023年4月に、「こども1週間しあわせ調査」の調査名と質問内容を変更しました。
※ 「しあわせ点数」は、2017年9月24日~2000年9月27日の期間は毎週、2020年10日4日以降は隔週で聴取しています。

調査エリア 全国
調査対象 小4~中3男女 300人
調査時期 隔週日曜日
調査方法 インターネット調査
調査機関 QO株式会社

子どもの回答にあたっては、保護者の同意のもとで行っています。

過去の年間分析レポートを見る

2023年4月に調査名と調査内容を変更しました。
(旧調査名:こども一週間しあわせ調査)