いまの気分調査

対象期間:2026年6月14日(日)〜20日(土)

小中学生男女300人に、
前週1週間の「できごと」や「気分」、
「しあわせ点数」を聞いています。

しあわせ点数

1週間のしあわせ点数を100点満点で採点すると?

全体平均 77.7
前回比 -2.5 ↓
前年比 -0.1 ↓
小学生 平均 80.8
中学生 平均 74.6
.0123456789年月点[]比較年度を追加削除する

しあわせ点数の理由

80点。友達と遊べたのはとても楽しくて良かった。学校でプールが始まってあまり上手に泳げなくて悔しかったから80点だった。(小4男子・静岡県)

85点。楽しい事が多かったけど、その分遊び疲れたから。(小4男子・東京都)

90点。(学校でプールが始まり)楽しいけどまだ水泳上手じゃなくて。(小4男子・福岡県)

100点。良い1週間だった。すっきりしている。(小4男子・富山県)

30点。学校のプールはつまらなかったけど、ばぁばが泊まりにきたことは嬉しかったから。(小4女子・埼玉県)

80点。遠足楽しかったけど暑くて疲れたから。(小4女子・北海道)

90点。学校で友達と放課後たくさん遊んだから。(小4女子・埼玉県)

100点。スイミングの習い事を始めて初めて学校でやるプールの授業だったから。(小4女子・東京都)

100点。仲のいい友達と一緒に誕生日のお祝いをしたり、写真をとったりして楽しい時間を過ごせたから。(小4女子・鹿児島県)

60点。みんなでお祭りに行って楽しかったけどお金が足りなくなったから。(小5男子・神奈川県)

70点。友達5人とウノで遊べて楽しかったから。初めて家で遊ぶ友達もいて、それも楽しかったから。(小5男子・岐阜県)

70点。一週間楽しかったけど、プールが大嫌いなのでプールの授業が学校で始まったのでイヤだった。しばらくプールの授業があるので悲しい。(小5男子・三重県)

70点。友達と遊んだりアイスを食べたりは嬉しかったけど熱がでたり友達とケンカしたりもしたから。(小5男子・東京都)

80点。雨が降って歩くのが大変だったけど、尾瀬遠足に学校のみんなと行けて楽しかったし、いい思い出ができたから。(小5男子・群馬県)

85点。(水泳の授業で)上手に泳げて楽しかったけど、時間が短くて物足りなかった。(小5男子・神奈川県)

58点。気候の変化が激しく、気持ちが上がらない。(小5女子・石川県)

70点。お勉強しなきゃいけないから100じゃない。(小5女子・千葉県)

80点。楽しいことがいっぱいだったけど、片付けのことで怒られたりもあって悲しくなったから、80点にしてみた。(小5女子・大阪府)

95点。お母さんと今年も梅干しを作った。完熟した黄色の大きな梅のいい匂いが部屋中にただよって幸せな気持ちになった。一粒一粒に名前をつけたくなった。(小5女子・岡山県)

65点。それなりに楽しかったけど、それよりも楽しいことはまだまだたくさんあるから。(小6男子・北海道)

90点。家族と過ごせて嬉しかったから。(小6男子・東京都)

100点。(家族でじゃがいも堀りをして)自分が好きな虫がいたのと、じゃがいもがたくさん取れたから。(小6男子・東京都)

100点。バナナチョコクロ食べて幸せだから。(小6男子・神奈川県)

100点。(バスケの練習試合で)チームのメンバーと練習して来たことがうまくいってチームプレーで点数をとれて全勝したこと。(小6男子・千葉県)

60点。友達とけんかをして仲直りできていないから。(小6女子・埼玉県)

80点。風邪をひいてしまったから。(小6女子・長野県)

80点。サッカーが好きで友達と(ワールドカップなどの)話題を話したことが楽しかったからです。(小6女子・茨城県)

100点。修学旅行がすごく楽しかった。ダンスのテストを頑張った。(小6女子・広島県)

10点。テスト勉強しないといけないから。(中1男子・大阪府)

70点。定期テストが控えてるので緊張している。(中1男子・東京都)

90点。コントラバスが上達できたから。(中1男子・東京都)

100点。中学生になって新しい友達と初めて遊んだことが楽しかった。(中1男子・新潟県)

100点。ほんとに楽しかった!最高の運動会だった。(中1男子・長崎県)

30点。テスト勉強が大変だった。(中1女子・沖縄県)

80点。楽しかった。なぜなら、ゲームをひさしぶりにやったから。(^O^)/(中1女子・広島県)

80点。友達とテスト勉強して楽しかった反面、勉強なので疲れたから。(中1女子・大分県)

90点。(学校の部活の大会で)体調が悪かったのですが奇跡的に優勝できたから。(中1女子・石川県)

20点。(期末試験の)範囲が広すぎて、勉強することがたくさんだから。(中2男子・兵庫県)

50点。胃腸炎でしんどいから。(中2男子・神奈川県)

80点。餃子を作って美味しく食べることが出来ました。(中2男子・大阪府)

100点。家族全員揃ったお出掛けは久しぶりで楽しかったです。いろんな所を見てお土産や美味しい物を食べたり楽しかったから。(中2男子・徳島県)

50点。夏休み前の期末試験があるから。(中2女子・大阪府)

60点。テスト勉強で寝不足。(中2女子・大阪府)

90点。初めての修学旅行で、行ったことのない場所へ友達とグループになって行動できてとても楽しかった。同じホテルの部屋で過ごせたのも貴重な体験です。(中2女子・埼玉県)

95点。父の誕生日プレゼントを購入しに行って喜んでもらえたから。(中2女子・茨城県)

50点。修学旅行が終わった翌週だし、テスト勉強の時期に入って特に楽しいこともなかったから。かといって不幸せとまでは感じなかった。(中3男子・大阪府)

75点。勉強したくないけど、しないといけないから。(中3男子・岩手県)

80点。試験勉強を頑張った結果、試験に手ごたえがあったから。結果が出るのがすごい楽しみです。(中3男子・愛知県)

80点。ガチャで欲しいのが当たって嬉しかった!(中3男子・栃木県)

95点。試合は負けたけど、頑張れた。友達や家族と仲良くできた。欲しいものは買えたし、幸せな1週間だったから。(中3男子・岐阜県)

50点。なんでこんなにテストの回数があるのだろう。(中3女子・東京都)

60点。めちゃくちゃ嫌な事があったわけでもない。普通くらいだった。体育で心配だった倒立のテストや跳び箱の上で前転のテストができないか心配だったけどできてよかった。(中3女子・愛知県)

70点。難しかったけど、(テスト)期間が終わりホッとしたから。(中3女子・三重県)

75点。楽しいことはいっぱいあったが、期末試験のところで25点分マイナスになっている。遅くまで勉強して疲れたので。(中3女子・愛知県)

100点。テストが終わり、あとは夏休みを待つだけだから。(中3女子・神奈川県)

気分オノマトペ

1週間で心に残ったできごとと、
そのときの気分オノマトペを選んでもらいました。
(それぞれ選択肢から3つまで)

小学生

  1. わくわく (1位:58.0%)
  2. やったー (2位:51.3%)
  3. うきうき (3位:44.7%)
  4. どきどき (4位:14.0%)
  5. へとへと (5位:8.0%)
  6. すっきり (6位:6.0%)
  7. うんざり (7位:6.0%)
  8. どんより (8位:6.0%)

中学生

  1. やったー (1位:38.7%)
  2. わくわく (2位:36.0%)
  3. うきうき (3位:28.0%)
  4. どきどき (4位:23.3%)
  5. へとへと (5位:14.7%)
  6. ほっ (6位:8.7%)
  7. ばたばた (7位:8.0%)
  8. うんざり (8位:7.3%)

心に残ったできごと

心に残ったできごと

小学生
自分
54.0 -2.7
友だち
32.7 -8
学校
30.7 13.4
家族
21.3 -6
遊び
11.3 6
塾・習いごと
10.0 3.3
おでかけ・旅行
8.7 -2
スポーツ
8.0 2
学校行事
6.7 2
食事・食べもの
6.7 -3.3
[%]
みんなの生声
  • 今年初めてのプールが10分しかできなかったー!!(小4男子・宮崎県)

  • プールの授業でだるま浮きをして楽しかった(小4女子・大分県)

  • 学校のプールの水がめっちゃ冷たかった(小5女子・大阪府)

  • 水泳の授業が楽しかったこと(小6男子・岐阜県)

  • 雨が降って家でゴロゴロ(小5女子・東京都)

  • 雨が多い(小6女子・神奈川県)

  • 学校給食おいしかった(小4男子・新潟県)

  • 給食で冷凍みかんが出て嬉しかった(小5女子・北海道)

  • 調理実習でつくったジャーマンポテトがおいしかった(小6男子・大分県)

  • 劇を学校で見に行ったこと(小5男子・東京都)

  • 卒アルの写真撮影がありました(小6女子・鹿児島県)

  • 父の日の贈り物をお姉ちゃんと探しに行ったこと(小6女子・鹿児島県)

  • お父さんと一緒にサイクリングした(小5男子・北海道)

  • パパがホームベーカリーでサンドイッチ作ってくれたこと(小6女子・福岡県)

  • ママのぬか漬けがおいしかった(小4女子・香川県)

  • 風鈴作り(小5男子・群馬県)

  • カナベビとり(小6男子・群馬県)

  • YouTubeが楽しかった(小5女子・群馬県)

  • 小指のケガがなおった(小4男子・東京都)

  • ピアノのコンクール(小4女子・広島県)

  • スイミングのテストが受かった(小4女子・愛知県)

  • ワールドカップでチュニジアに日本が勝利したこと(小4男子・東京都)

  • 地震があった(小5男子・山梨県)

  • 大きめな地震(小6男子・群馬県)

心に残ったできごと

中学生
自分
48.7 -6.6
学校
31.3 6.6
友だち
22.7 0.7
勉強・テスト・成績
16.0 4.7
家族
14.7 0
部活
14.0 -6
塾・習いごと
6.7 2
学校行事
6.7 -2.6
スポーツ
5.3 -3.4
食事・食べもの
4.7 1.4
[%]
みんなの生声
  • 定期テスト(中1男子・千葉県)

  • テスト対策が大変でつらい(中1女子・山梨県)

  • テスト前で塾で勉強ばかりだった(中2女子・兵庫県)

  • 期末テストが難しかった(中1男子・大分県)

  • テスト終わってうれしい(中3男子・北海道)

  • テストが返ってきた(中2男子・岐阜県)

  • 苦手科目のテストで100点がとれた(中3女子・高知県)

  • 生徒会に応募したこと(中1男子・大阪府)

  • 社会科研修旅行の行き先が決定(中3男子・神奈川県)

  • 学校に傘を忘れた(中1女子・大阪府)

  • 学校が疲れた(中1女子・高知県)

  • 部活の大会(中2男子・広島県)

  • 中体連で試合に負けた(中2女子・熊本県)

  • 部活で先生に褒められた(中2女子・東京都)

  • 部活引退してさみしい(中3男子・埼玉県)

  • 高校説明会(中3女子・鹿児島県)

  • 習い事が忙しかった(中2男子・茨城県)

  • 友達の誕生日プレゼントを贈った(中3女子・兵庫県)

  • 外食で食べたカルボナーラが美味しかった(中3女子・愛知県)

  • YouTubeを見たこと(中2女子・東京都)

  • 推しのキーホルダーとカードGETした事(中1女子・広島県)

  • サッカーで日本がオランダと引き分けた(中1男子・兵庫県)

  • ワールドカップの日本vsオランダ戦(中2男子・静岡県)

  • サッカーワールドカップをTVでみた(中3男子・神奈川県)

おとな
研究員
おとな研究員

小学生では水泳の授業、中学生では定期テストに関するコメントが多く見られました。また、「風鈴作り」や「梅干し作り」など、季節を感じる体験に関する声も見られ、梅雨から夏へと移り変わるこの時期ならではの体験を楽しむ様子がうかがえました。(K)

調査概要

小中学生を対象に、前週1週間の「できごと」や「気分」、「しあわせ点数」を聴取する調査です。
子どもの「いま」を知るとともに、1年を通して隔週で調査することで、1年間の子どもの心の動きや、それに影響している要因を明らかにすることを目的としています。

※2023年4月に、「こども1週間しあわせ調査」の調査名と質問内容を変更しました。
※ 「しあわせ点数」は、2017年9月24日~2000年9月27日の期間は毎週、2020年10日4日以降は隔週で聴取しています。

調査エリア 全国
調査対象 小4~中3男女 300人
調査時期 隔週日曜日
調査方法 インターネット調査
調査機関 QO株式会社

子どもの回答にあたっては、保護者の同意のもとで行っています。

過去の年間分析レポートを見る

2023年4月に調査名と調査内容を変更しました。
(旧調査名:こども一週間しあわせ調査)