いまの気分調査

対象期間:2026年3月22日(日)〜28日(土)

小中学生男女300人に、
前週1週間の「できごと」や「気分」、
「しあわせ点数」を聞いています。

しあわせ点数

1週間のしあわせ点数を100点満点で採点すると?

全体平均 83.6
前回比 +2.7 ↑
前年比 +2.1 ↑
小学生 平均 85.8
中学生 平均 81.3
.0123456789年月点[]比較年度を追加削除する

しあわせ点数の理由

80点。宿題もないし勉強もしなくていいから嬉しい。友達とたまにしか会えないから少し悲しい。(小4男子・愛知県)

80点。春休みになったから。(小4男子・兵庫県)

90点。学校が休みでゲームがいっぱいできるから。友達に会えないのは少しさみしい。(小4男子・群馬県)

95点。春休みで毎日楽しいから。(小4男子・山梨県)

80点。春休みになって、次の学年のクラスが誰と同じクラスになるか気になる。(小4女子・愛知県)

80点。楽しいけど先生とのお別れはかなしい。(小4女子・広島県)

100点。友だちの家でシール女子会をやって交換したり、クッキー作ったり、鬼ごっこをしたり、すごく楽しかった。(小4女子・愛知県)

100点。いつも友達と遊んでるから。塾は大変だけどその間にたくさん遊べるから幸せです。(小4女子・兵庫県)

50点。学校に行かなくていいからうれしいけど、べつにすることないし、春休みはすぐ終わってしまうから。(小5男子・茨城県)

80点。たくさん遊べてよかったけど、お母さんに宿題宿題言われてちょっとヤダった。(小5男子・長野県)

90点。家族みんなで桜を観に行って楽しかったから。(小5男子・大阪府)

100点。皆勤賞で進級できたし、春休みになるから嬉しかった。(小5男子・北海道)

75点。ピアノの発表会があって、うまくひけたから。だけどうまくできるか、不安だった。緊張した。春休みだから、ばあちゃんちでゆっくりできてよかった。(小5女子・長崎県)

80点。お友達と楽しく過ごせたから。春休みに入って嬉しい。(小5女子・神奈川県)

95点。好きな事を出来て毎日楽しいから。(小5女子・愛知県)

98点。成績がよくてみんなが喜んでいたし、自分でも厳しいと思っていたのに成績良かったから。のんびりもできたけど、のんびりしすぎている気がする。(小5女子・千葉県)

100点。久しぶりにおじいちゃんとおばあちゃんの家に来れて、たくさん遊んだり、おいしいものを食べたり、犬と過ごせてとても楽しかったから。(小5女子・大阪府)

80点。友達とたくさん遊んで楽しかったから。(小6男子・大阪府)

90点。無事に卒業できてホッとしている。(小6男子・埼玉県)

90点。春休みで学校がないから。(小6男子・福岡県)

100点。ずっと行きたかった旅行に行けたのとたくさん電車に乗れてたくさん写真を撮れたことがすごく嬉しかったです。(小6男子・千葉県)

100点。種まきの手伝いに行ってばーちゃんからお小遣いをもらった。しかもスーパーに連れてってもらって好きなものを買ってあげるからって言われてお菓子をいっぱい買ってもらった。(小6男子・宮城県)

85点。久しぶりに家に友達がきて一緒にネトフリでアニメをみてその後ゲームもして楽しかったです。(小6女子・北海道)

90点。小学校が終わってしまったのはさみしいけど、友達とたくさんあそんでとにかく楽しいから。(小6女子・山形県)

100点。友達と待ち合わせをして電車に乗って推しグッズを見にショップに行った。(小6女子・新潟県)

100点。6年のみんなで小学校を卒業したから。違う学校に行く人もいるけれど、思い出に残る卒業式だったから。(小6女子・群馬県)

70点。春休みに入って自由に過ごせてわくわくするけど、まだ特に何をするか決めていないので、勉強とかも考えるとこのくらいの点数かなぁと感じたから。(中1男子・宮城県)

80点。ゆっくり寝て、のんびり過ごせた。(中1男子・愛知県)

80点。野球の試合には負けたけど、他の日は友達と遊びに行ったりして楽しかったから。(中1男子・山口県)

80点。次は2年になるという楽しみ。(中1男子・愛知県)

90点。サッカーの試合に勝って仲間と一緒に喜べたから。(中1男子・福岡県)

50点。友達と遊んで楽しかったりもしたけど、塾も部活もあったので疲れた。(中1女子・熊本県)

70点。通知表で体育は悪かったが、他はすべて良かった。春休みが始まったのでうれしいが、なぜか宿題も出てしまった。(中1女子・兵庫県)

80点。学校が終わってのんびりできていること、新しいゲームを買ってもらったから。だけど、塾の宿題もやらないといけないから大変だ。(中1女子・北海道)

95点。通知表の成績が良かった。春休みが始まった。(中1女子・大阪府)

40点。来年受験生だから。(中2男子・北海道)

70点。プロ野球で応援しているチームが初勝利したこと。(中2男子・神奈川県)

80点。リラックスした一週間だった。(中2男子・山形県)

100点。仲良くしている弟が小学校を卒業することで、僕と同じ中学校に一緒に行くようになるため。(中2男子・熊本県)

60点。春休みになったからのんびり出来る。(中2女子・神奈川県)

80点。注文したエクステが届いてヘアメイク楽しめるから。(中2女子・埼玉県)

85点。4月から今のクラスが変わるのはさみしいけど、最後までみんな仲良く楽しんだから。春休みに入って、友達と遊んだり、家でゆっくりしたり、塾で勉強したり、楽しく過ごしたから。(中2女子・福岡県)

95点。部活の試合で思うように身体が動いて成績を残せたから。(中2女子・北海道)

100点。今のクラスは楽しくて仲の良い友達ばかりだったから、そのクラスで打ち上げ会ができたのはとても楽しかったから。(中2女子・愛知県)

80点。学校も部活もなくのんびりできたから。(中3男子・東京都)

80点。友達と色々なところに遊びに行けて楽しかったから。(中3男子・埼玉県)

100点。友達と旅行に行けて楽しかった。(中3男子・石川県)

100点。担任の先生との思い出がたくさんあって、楽しい記憶が蘇ってきたから。(中3男子・茨城県)

50点。早く高校生になりたいのになれないから。(中3女子・京都府)

80点。進学するうえで心配が減ったこと、じぃちゃんやばぁちゃん、いとこに会えたこと。(中3女子・宮城県)

80点。学校が春休みで嬉しい。久しぶりにおじいちゃんと猫に会えるからワクワク。友達と遊びに行けて楽しかった。(中3女子・大阪府)

85点。新学期が楽しみだから。家族でのお出かけも楽しかったから。(中3女子・神奈川県)

100点。予定が沢山あって充実していた。思い出が増えた。(中3女子・兵庫県)

気分オノマトペ

1週間で心に残ったできごとと、
そのときの気分オノマトペを選んでもらいました。
(それぞれ選択肢から3つまで)

小学生

  1. わくわく (1位:66.0%)
  2. やったー (2位:56.0%)
  3. うきうき (3位:43.3%)
  4. どきどき (4位:12.0%)
  5. のんびり (5位:11.3%)
  6. ほっ (6位:9.3%)
  7. のびのび (7位:4.7%)
  8. すっきり (8位:4.7%)

中学生

  1. わくわく (1位:52.0%)
  2. やったー (2位:45.3%)
  3. うきうき (3位:39.3%)
  4. どきどき (4位:12.7%)
  5. のんびり (5位:8.7%)
  6. がっかり (6位:7.3%)
  7. のびのび (7位:5.3%)
  8. ほっ (8位:5.3%)

心に残ったできごと

心に残ったできごと

小学生
自分
53.3 -0.7
友だち
30.7 -8.6
家族
27.3 -0.7
学校
20.7 0
おでかけ・旅行
12.0 4.7
塾・習いごと
10.0 5.3
食事・食べもの
8.7 4
本・漫画・アニメ・ゲーム
8.0 5.3
遊び
7.3 2.6
スポーツ
5.3 0.6
[%]
みんなの生声
  • お散歩しながら桜を見に行った。(小4女子・岐阜県)

  • おばあちゃんと花見に行った。(小4男子・鹿児島県)

  • 桜が綺麗だった。(小5女子・徳島県)

  • お花見した。(小6女子・埼玉県)

  • 小学校の卒業式。(小6男子・東京都)

  • 卒業式。(小6女子・新潟県)

  • 袴を着た。(小6女子・埼玉県)

  • 先生とのお別れ。(小4女子・埼玉県)

  • 通知表でよく出来る、が1つ増えていて嬉しかった。(小4男子・京都府)

  • 終業式があって春休みになった。(小4女子・北海道)

  • 春休みに入って嬉しい。(小4男子・宮城県)

  • 春休みの宿題無し。(小5女子・兵庫県)

  • 春休みに友達と遊んでたのしい。(小5女子・宮城県)

  • 飛行機に乗っておばあちゃんの家にいった。(小5男子・京都府)

  • 新幹線に乗った。(小5男子・大阪府)

  • 東京に遊びに行った。(小4男子・新潟県)

  • 群馬に旅行に行ったこと。(小5女子・新潟県)

  • 家族旅行で伊豆に行った。(小6男子・神奈川県)

  • 大阪旅行。(小6男子・石川県)

  • 山梨に1泊旅行に行った。(小6女子・東京都)

  • 遊園地に行った。(小4女子・東京都)

  • いちご狩りにいった。(小5男子・埼玉県)

  • 友達とのお泊まり会。(小4男子・熊本県)

  • 新学期の準備。(小6男子・千葉県)

  • 塾の春期講習。(小4男子・東京都)

  • ピアノの発表会に向けていっぱい練習した。(小5女子・沖縄県)

  • プロ野球観戦。(小5男子・兵庫県)

心に残ったできごと

中学生
自分
52.7 0.7
友だち
28.0 -5.3
家族
21.3 5.3
学校
20.0 -7.3
おでかけ・旅行
10.0 4.7
学校の先生
8.7 0
部活
8.7 -7.3
食事・食べもの
8.7 6
勉強・テスト・成績
5.3 0.6
スポーツ
4.7 0.7
[%]
みんなの生声
  • お花見。(中2女子・愛知県)

  • 家族で花見をした。(中3男子・京都府)

  • 桜が咲いた。(中3女子・東京都)

  • 最近暖かくなってきた。(中1女子・兵庫県)

  • 卒業式。(中3男子・東京都)

  • 離任式。(中1男子・宮城県)

  • 先生の離任式。(中2女子・岩手県)

  • 通知表が良かった。(中2男子・千葉県)

  • 成績表をもらった。(中2男子・三重県)

  • 春休みが始まった。(中1男子・福岡県)

  • 春休みになった。(中1女子・大阪府)

  • 飛行機初乗車。(中2男子・京都府)

  • 東北に旅行した。(中1男子・愛知県)

  • 下呂温泉への1泊2日家族旅行。(中2男子・愛知県)

  • 沖縄旅行。(中3男子・京都府)

  • 京都旅行へ行った。(中3女子・愛知県)

  • 家族とのキャンプ。(中3女子・兵庫県)

  • おばあちゃんの所に遊びに行った。(中1女子・東京都)

  • 鉄道に関する博物館に行ったこと。(中1男子・神奈川県)

  • 家族でいちご狩りにいきました。(中2女子・広島県)

  • 家族で動物園に行った。(中3男子・埼玉県)

  • 友達と遊園地に行った。(中2女子・大阪府)

  • ディズニーランドに友だちと行った。(中3女子・群馬県)

  • 家族と一緒に外食をした。(中2男子・東京都)

  • 通学用の新しい自転車を買った。(中3男子・群馬県)

  • 春期講習。(中2男子・埼玉県)

  • プロ野球開幕。(中3男子・大阪府)

おとな
研究員
おとな研究員

調査週は春休み真っただ中。各地へ旅行に行ったり、家族や友だちとおでかけしたというコメントが多く見られ、しあわせ点数は前回より+2.7点アップしました。「新幹線に乗った」「飛行機に乗っておばあちゃんの家にいった」など普段はなかなか行けない遠方へのおでかけも楽しんでいるようです。(K)

調査概要

小中学生を対象に、前週1週間の「できごと」や「気分」、「しあわせ点数」を聴取する調査です。
子どもの「いま」を知るとともに、1年を通して隔週で調査することで、1年間の子どもの心の動きや、それに影響している要因を明らかにすることを目的としています。

※2023年4月に、「こども1週間しあわせ調査」の調査名と質問内容を変更しました。
※ 「しあわせ点数」は、2017年9月24日~2000年9月27日の期間は毎週、2020年10日4日以降は隔週で聴取しています。

調査エリア 全国
調査対象 小4~中3男女 300人
調査時期 隔週日曜日
調査方法 インターネット調査
調査機関 QO株式会社

子どもの回答にあたっては、保護者の同意のもとで行っています。

過去の年間分析レポートを見る

2023年4月に調査名と調査内容を変更しました。
(旧調査名:こども一週間しあわせ調査)