いまの気分調査

対象期間:2026年5月17日(日)〜23日(土)

小中学生男女300人に、
前週1週間の「できごと」や「気分」、
「しあわせ点数」を聞いています。

しあわせ点数

1週間のしあわせ点数を100点満点で採点すると?

全体平均 79.5
前回比 -4.0 ↓
前年比 +2.1 ↑
小学生 平均 82.6
中学生 平均 76.4
.0123456789年月点[]比較年度を追加削除する

しあわせ点数の理由

80点。運動会で良い成績が出なかった。サンフレッチェ広島が勝った。(小4男子・岡山県)

99点。運動会の練習は頑張ってソーラン節を覚えられた。レゴFortniteのマンダロリアンはなかなか会えないレアキャラだから会えてうれしかった。(小4男子・埼玉県)

100点。友達とボードゲームしたのが楽しかったから。(小4男子・福井県)

100点。遠足で友達といっぱい遊んで、一緒にお弁当を食べたこと。(小4男子・熊本県)

70点。運動会は緊張したけど、楽しかった!終わってほっとした。書写の習い事は字が前より上手くなってきたと思うから。(小4女子・宮城県)

80点。クラブが月1しかないから。楽しみなクラブなので、もっと回数を増やしてほしい。(小4女子・福島県)

90点。楽しい1週間だったのと運動会で一生懸命頑張れた。(小4女子・宮城県)

100点。学校の課外学習で日常でやらない体験ができたから。ボートを漕ぐ、キャンプファイヤーなど。(小4女子・神奈川県)

100点。運動会の練習がうまくいったから!(小4女子・長崎県)

90点。運動会楽しくがんばれた。がんばったことが発揮できた。(小5男子・東京都)

90点。野外学習は楽しかったけど、ナイトハイキングが、熊注意報のため中止になったから。(小5男子・愛知県)

95点。遠足で天気が悪かったのがマイナス5点。(小5男子・福井県)

95点。潮干狩りで沢山貝が採れたから。(小5男子・埼玉県)

80点。シール交換をして楽しかった。(小5女子・北海道)

95点。1人で買い物に行って料理をして自分の作ったやつを食べたらおいしかったから。(小5女子・京都府)

100点。運動会で優勝したから。(小5女子・新潟県)

40点。雨の日がおおかったため、外に遊びに行けない日がおおかった。(小6男子・神奈川県)

80点。サッカーの試合が面白かったけど、負けたから。(小6男子・千葉県)

90点。運動会は楽しかったし、そのあとに友達とお泊まり会したから楽しい1日だったから。(小6男子・福島県)

100点。友達とプールで大笑いしたことが楽しかったし、お母さんが大好きなポケカをサプライズで買ってきてくれたことが本当に嬉しかったから。(小6男子・東京都)

50点。リレーで思うような結果を出せなかったから。(小6女子・香川県)

80点。運動会で応援賞を取れたから。(小6女子・岩手県)

100点。運動会のリレーの選手にずっとなりたかったけど、なれなくて、最後の年でやっと叶ったから。お父さんやお母さんと練習してきてよかった。(小6女子・北海道)

100点。小学校最後の運動会が楽しかったから。家族にも見てもらえたから。(小6女子・東京都)

20点。テストが近いので勉強したが勉強がしんどかった。(中1男子・奈良県)

50点。学校の勉強が長くて難しいので大変なこととその後、水泳の練習があってゲームがほとんどできなかったから。(中1男子・新潟県)

80点。体育祭で活躍できたから。(中1男子・岩手県)

100点。家族旅行が楽しかったから。テストの結果が良かったから。クラブ活動の大会で良い成績を残せたから。(中1男子・大阪府)

45点。抜き打ちテストは嫌だったけれど、まあまあできた。(中1女子・島根県)

70点。友達と会ったり、お喋りしたりして楽しい反面、勉強に疲れた。(中1女子・北海道)

80点。遠足が楽しかったから。(中1女子・北海道)

80点。体育祭で負けたから。(中1女子・岩手県)

40点。学校のテストと野球のクラブチームとの両立がとても大変。勉強を優先すると野球が満足いくほどできない。とてもむずかしい。(中2男子・愛知県)

60点。怒られたりしてゲーム時間が減ったから。(中2男子・神奈川県)

70点。部活の大会で得点して強い相手に勝てたけど、足が痛くなって最近は皆と一緒に練習せずに、リハビリの為に個人メニューばかりやっていて寂しい。(中2男子・新潟県)

100点。1泊2日の野外研修で友達と一緒にいろんな体験ができて楽しかったから。(中2男子・岐阜県)

80点。林間学校で、学校のみんなと一夜を共にしてキャンプファイヤーを行えてよかったです。(中2女子・静岡県)

85点。部活でスタメンにもなれそうだし、テストで良い点数も取れたので満足な1週間であった。(中2女子・神奈川県)

90点。テスト勉強がちゃんとできたのと、お母さんが褒めてくれたから。(中2女子・神奈川県)

100点。テストの結果がよかったから。(中2女子・東京都)

20点。テストが返ってきてあまり点数がよくなかったから。(中3男子・大阪府)

60点。運動会の練習が多かった。(中3男子・香川県)

80点。テストの結果、国語が悪かったから。前回は高得点だったので、次回は取り戻したいです。(中3男子・大阪府)

80点。体育祭に怪我して出れなかったけど、クラスがまとまれた。(中3男子・北海道)

50点。テストがあって睡眠時間を削って疲れた。(中3女子・島根県)

70点。バレーの試合で2試合勝てたが最後の1試合負けてしまったから。(中3女子・静岡県)

90点。学校の体育祭、優勝できなかったし、悔しいこともたくさんあったけど、みんなと団結してとても楽しかったから。(中3女子・東京都)

100点。ずっと食べたかった麻辣湯をやっと初めて食べれて、想像以上に美味しかったから。(中3女子・愛知県)

気分オノマトペ

1週間で心に残ったできごとと、
そのときの気分オノマトペを選んでもらいました。
(それぞれ選択肢から3つまで)

小学生

  1. わくわく (1位:62.0%)
  2. やったー (2位:54.0%)
  3. うきうき (3位:40.7%)
  4. どきどき (4位:21.3%)
  5. へとへと (5位:10.0%)
  6. すっきり (6位:4.7%)
  7. がっかり (7位:4.7%)
  8. どんより (8位:4.0%)

中学生

  1. わくわく (1位:38.7%)
  2. やったー (2位:32.0%)
  3. うきうき (3位:20.7%)
  4. どきどき (4位:19.3%)
  5. へとへと (5位:16.7%)
  6. がっかり (6位:10.0%)
  7. ばたばた (7位:9.3%)
  8. ほっ (8位:8.7%)

心に残ったできごと

心に残ったできごと

小学生
自分
52.0 -2
友だち
31.3 8.6
学校
25.3 18.6
家族
23.3 -36
学校行事
18.0 16
遊び
8.0 0.7
塾・習いごと
7.3 3.3
おでかけ・旅行
7.3 -24.7
スポーツ
6.7 3.4
食事・食べもの
4.7 -5.3
[%]
みんなの生声
  • 運動会の練習をした(小5男子・東京都)

  • 運動会の予行練習をした(小6女子・茨城県)

  • 小学校の運動会が雨で延期になったこと(小5男子・新潟県)

  • 運動会の練習で足が痛くなった(小4男子・埼玉県)

  • 運動会があった(小6男子・岩手県)

  • 運動会で一位になった(小4女子・東京都)

  • 運動会でリレーで2位を取れたこと(小5女子・千葉県)

  • リレーの練習(小5男子・東京都)

  • 組体操(小6女子・大阪府)

  • 遠足のお弁当が美味しかったこと(小4男子・奈良県)

  • 遠足で京都に行った(小6女子・大阪府)

  • 遠足が楽しかった(小5男子・大阪府)

  • 自転車安全教室があったこと(小4男子・京都府)

  • 自然学習に持っていくものを買いに行った(小5女子・埼玉県)

  • プール掃除(小5男子・長崎県)

  • 学校で大休憩にみんなフルーツバスケットをやったこと(小6女子・福島県)

  • サッカーの試合があって優勝できた(小5男子・愛知県)

  • バレーの試合(小5女子・愛知県)

  • 野球の大会で負けた(小6男子・長野県)

  • 潮干狩り(小4男子・和歌山県)

  • 潮干狩りに行った(小4女子・東京都)

  • 地域のお祭りで友達と遊んだ(小6男子・香川県)

  • おばあちゃんと電車見に行った(小5男子・千葉県)

  • ポケカが買えた(小4男子・東京都)

  • サッカー日本代表メンバー発表(小6男子・宮城県)

心に残ったできごと

中学生
自分
58.0 -3.3
学校
31.3 20
友だち
24.0 -6.7
勉強・テスト・成績
17.3 15.3
部活
16.7 -1.3
学校行事
13.3 11.3
家族
11.3 -18.7
塾・習いごと
8.7 1.4
学校の先生
6.7 5.4
スポーツ
4.7 -0.6
[%]
みんなの生声
  • 中学校に入ってはじめての運動会(中1女子・宮崎県)

  • 体育祭があった(中1男子・東京都)

  • 運動会があった(中2男子・福岡県)

  • 運動会の練習で疲れた(中3男子・栃木県)

  • 体育祭が延期になったけど、お母さんのお弁当が食べられた(中2女子・千葉県)

  • 運動会に家族が来たこと(中2女子・東京都)

  • 体育大会楽しかった(中3女子・神奈川県)

  • はじめて受ける中間テスト(中1男子・三重県)

  • 中間テストの勉強が大変(中2男子・神奈川県)

  • 学校の中間テスト(中3女子・奈良県)

  • 中間テストがあった(中1男子・愛知県)

  • 初めての定期テストが終わった(中1女子・兵庫県)

  • テストが終わってほっとした(中3男子・埼玉県)

  • テスト前で部活が休みになった(中2女子・新潟県)

  • 小テストでいい点数が取れた(中1女子・東京都)

  • 部活動が本格的に始まった(中1男子・千葉県)

  • 初部活(中1女子・岐阜県)

  • 100m走で自己ベストを出したこと(中1男子・兵庫県)

  • 野球部で3回戦突破した(中3男子・愛知県)

  • サッカーの試合に勝ってうれしい(中1男子・群馬県)

  • 宿泊学習の準備(中2男子・北海道)

  • 修学旅行の準備で大変だった(中3女子・兵庫県)

  • 友達と映画に行って楽しかった(中2女子・福岡県)

  • お菓子を作った(中3女子・香川県)

  • お母さんのかわりに晩御飯を作ったこと(中1女子・大阪府)

  • ミセスのコンサートに行ってきた(中2女子・神奈川県)

おとな
研究員
おとな研究員

運動会や体育祭をはじめ、遠足や宿泊学習、中学生の中間テストなど、学校行事が多く行われた一週間でした。特に運動会に関するコメントが多く、「一生懸命がんばれた」「楽しかった」といった前向きな声がある一方で、思うような結果を出せず、悔しい気持ちを抱いている声も見られました。(K)

調査概要

小中学生を対象に、前週1週間の「できごと」や「気分」、「しあわせ点数」を聴取する調査です。
子どもの「いま」を知るとともに、1年を通して隔週で調査することで、1年間の子どもの心の動きや、それに影響している要因を明らかにすることを目的としています。

※2023年4月に、「こども1週間しあわせ調査」の調査名と質問内容を変更しました。
※ 「しあわせ点数」は、2017年9月24日~2000年9月27日の期間は毎週、2020年10日4日以降は隔週で聴取しています。

調査エリア 全国
調査対象 小4~中3男女 300人
調査時期 隔週日曜日
調査方法 インターネット調査
調査機関 QO株式会社

子どもの回答にあたっては、保護者の同意のもとで行っています。

過去の年間分析レポートを見る

2023年4月に調査名と調査内容を変更しました。
(旧調査名:こども一週間しあわせ調査)