いまの気分調査

対象期間:2026年10月18日(日)〜24日(土)

小中学生男女300人に、
前週1週間の「できごと」や「気分」、
「しあわせ点数」を聞いています。

しあわせ点数

1週間のしあわせ点数を100点満点で採点すると?

全体平均 81.4点
前回比 +2.7点 ↑
前年比 +2.8点 ↑
小学生 平均 85.8点
中学生 平均 77.1点
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しあわせ点数の理由

75点。楽しいこともあったけど、一週間ずっと好きなことができるわけではないから。学校とか勉強が毎日あるから。100点になるためには、一週間ずっと好きな鉄道に乗っていないとならない。(小4男子・福岡県)

100点。この1週間は、楽しいことが多かったので。(小4男子・福岡県)

100点。初めて試合用で買って貰ったバッティンググローブを付けて早く試合がしたいから。(小4男子・福井県)

60点。学校で嫌なことがあったから。(小4女子・東京都)

100点。(お笑い係で)人を笑わせることがすきなので、みんなが笑ってくれてうれしかったから。(小4女子・岡山県)

100点。くりがたくさんとれて、お父さん・お母さんにほめられてそして、くりごはんがおいしかったからです。(小4女子・埼玉県)

60点。学校で学芸会のための劇と歌の練習を頑張ってきて、発表会では上手く行って良かった。その前の日にお友達のランドセルに付いていた懐中時計と一緒に付いていた紐をふざけて引っ張って壊してしまい、自分にガッカリした。親に話して弁償をするようにしたが、お友達にも謝って迷惑をかけて反省のため60点にした。(小5男子・北海道)

70点。野球観戦楽しかった。(小5男子・東京都)

80点。(スイミングの)テストに合格したのは嬉しかったけど、友達が怪我をしたのは心配だから。(小5男子・石川県)

90点。音楽会の発表がうまくいけたから。(小5男子・埼玉県)

90点。家族でキノコ狩りに行ったり、帰りに温泉に入ったので楽しかったです。(小5男子・青森県)

100点。運動会の練習が楽しいのと、習い事のサッカーでスタメンフル出場できてるからうれしい。(小5男子・大阪府)

70点。人権フェスティバルに参加して、人との繋がりや関わり方について学び、ジェンダー問題、差別問題、同和問題、あらゆる人としての権利について議論してきた。人間には誰しも権利を持っていると感じた。(小5女子・熊本県)

100点。(運動会で)クラスのみんなと協力して青組が1位を取れたから。特に綱引きで1位だったのが嬉しかったです。練習では3位だったので。(小5女子・埼玉県)

100点。サッカーの試合はたのしかった。そして、友達からのプレゼントは嬉しかったから。(小5女子・愛知県)

100点。(ペットを飼い始めて)毎日お世話したり一緒に散歩したりとにかく楽しみです。(小5女子・北海道)

70点。(学習発表会で)がんばってきた合唱がうまくいったから。(小6男子・富山県)

80点。楽しい毎日を過ごせたから。友達と遊んだりゲームをしたり、サッカーをしたり、飼ってる犬やお父さんやお母さんと一緒に出掛けてバーベキューをして美味しいお肉を食べれたから。(小6男子・大阪府)

80点。(習字で)特選に6年間選ばれて、分かるまでドキドキしたけど結果嬉しかった。あとはいつもとあまり変わらない日々だったから。(小6男子・愛知県)

90点。(卓球の試合で)決勝で負けてはしまったけど、最後まで試合が出来たので楽しかった。(小6男子・三重県)

96点。修学旅行でお風呂から帰ったら、靴下を一足無くしたかもと不安だったため。(小6男子・兵庫県)

100点。(ハロウィンの準備をして)楽しかったし、みんなが驚いていたから。(小6男子・埼玉県)

50点。インフルエンザがつらかったから。(小6女子・東京都)

100点。大好きなママと一緒にショッピングが出来たこと。(小6女子・東京都)

100点。修学旅行が最高に楽しかったからです。(小6女子・京都府)

10点。インフルエンザになったけど休めたから。(中1男子・神奈川県)

40点。友人がスポーツの授業で怪我をして、介抱したり荷物を家に届けたりした。辛そうなシチュエーションを目の当たりにして、幸せな気持ちは萎み気味だった。(中1男子・埼玉県)

90点。試験が終わり、ほっと一息テニスを楽しめた。(中1男子・北海道)

70点。友達や部活は良いけど、勉強はよく分からないから。(中1女子・福岡県)

90点。体育会も楽しかったけど、その後の友達との打ち上げも楽しかったから。(中1女子・岡山県)

90点。念願の生徒会に入れたことがよかったです。(中1女子・埼玉県)

95点。勉強もよくできたと思うし、友達と遊んでとても楽しかったからこの点数にしました。(中1女子・東京都)

100点。(学校の音楽祭で)友達との思い出ができたし、イベントそのものが楽しかった。(中1女子・新潟県)

50点。職場体験で疲れたから。(中2男子・岩手県)

80点。思い通りにいかないこともあるけど、幸せやと思う。(中2男子・三重県)

100点。(バスケで新しい技を)練習しまくってやっとできたからめっちゃ嬉しかった。(中2男子・京都府)

100点。合唱コンクールで最優秀賞をとったから。(中2男子・富山県)

25点。失恋したから。(中2女子・宮城県)

60点。楽しいこともたくさんあったけど、嫌なことも同じくらいたくさんある。友達関係うまくやるのは大変気を遣って疲れる。でも楽しいことがたくさんあるから過ごせる。(中2女子・京都府)

90点。楽しいことが多かったけれど、塾の宿題が大変だったから。(中2女子・東京都)

70点。勉強など嫌なことをやらないといけないが、その他は特に困っていることがないから。(中3男子・愛知県)

80点。楽しいこともきついこともあるけど、学校や家は楽しいし、頑張ればこの先いいことがあると思う。(中3男子・大分県)

85点。全体的に不満は無いが、これからの受験に対して不安があるから。(中3男子・山梨県)

90点。合唱コンクールで自分のクラスが学年1位になったから。(中3男子・神奈川県)

50点。中間テストなどの試験勉強が必要だったけど、暑すぎて手につかなかった。10月なのに半袖でも暑く、いやになった。(中3女子・大阪府)

60点。文化祭の準備がすごく大変だったしうまくいくか不安だったけど、本番はなんとかうまくできてよかったから。(中3女子・山口県)

80点。平日は部活が多くて疲れたけれど、土曜日の塾で模試の結果を返却されてとても良い結果で嬉しかったから。(中3女子・兵庫県)

90点。合唱祭が本当に楽しかった。今までで最高の思い出であり、とにかく幸せだった。ただ終わってしまった寂しさ、これから受験になる現実を感じてきているので満点ではない。(中3女子・東京都)

90点。美味しいごはんを家族みんなで囲めて良かった。でも毎日の受験勉強は面倒くさい…。(中3女子・京都府)

気分オノマトペ

1週間で心に残ったできごとと、
そのときの気分オノマトペを選んでもらいました。
(それぞれ選択肢から3つまで)

小学生

  1. わくわく (1位:61.3%)
  2. やったー (2位:52.7%)
  3. うきうき (3位:38.0%)
  4. どきどき (4位:19.3%)
  5. へとへと (5位:10.7%)
  6. がっかり (6位:5.3%)
  7. のんびり (7位:4.0%)
  8. ほっ (8位:4.0%)

中学生

  1. わくわく (1位:44.0%)
  2. やったー (2位:34.7%)
  3. どきどき (3位:27.3%)
  4. うきうき (4位:26.7%)
  5. へとへと (5位:16.7%)
  6. すっきり (6位:8.7%)
  7. ばたばた (7位:7.3%)
  8. うんざり (8位:6.0%)

心に残ったできごと

心に残ったできごと

小学生
自分
54.7 3.4
友だち
32.7 0.7
家族
24.7 -8.6
学校
22.0 6.7
おでかけ・旅行
14.0 3.3
学校行事
10.0 -0.7
塾・習いごと
8.7 4
遊び
6.0 2.7
学校の先生
5.3 -1.4
スポーツ
5.3 -1.4
[%]
みんなの生声
  • マラソン大会の練習。(小4女子・福井県)

  • 公開授業。(小5男子・愛知県)

  • 席替えでいい席になって嬉しかった。(小5女子・長野県)

  • 図工でスライムを作った。(小4女子・東京都)

  • 家庭科の裁縫のテストで上手にできて先生に褒めてもらった。(小5女子・愛知県)

  • 校外活動で稲刈りをした。(小6男子・愛知県)

  • 修学旅行。(小6男子・静岡県)

  • リレーで自分より足がはやいひとより、はやく走れたこと。(小5女子・東京都)

  • 運動会が終わって疲れ切って日曜日寝てた。(小4男子・大阪府)

  • 運動会の振り返りの感想を裏面までびっしり書いた。(小5女子・岐阜県)

  • 学芸会の練習してる。(小6女子・北海道)

  • 学校の市内音楽会に自分のクラスが選ばれた。(小5男子・埼玉県)

  • 秋祭りのくじでお米が当たった。(小4男子・栃木県)

  • ハロウィンをして楽しかった。(小6女子・北海道)

  • インフルエンザの注射をして痛かった。(小4男子・和歌山県)

  • サッカーの練習試合でPKが決まって嬉しかった。(小6男子・群馬県)

  • メガネからコンタクトにした。(小6男子・兵庫県)

  • カラスがペットボトルで遊んでた。音を楽しんでた感じ。(小6男子・神奈川県)

心に残ったできごと

中学生
自分
50.0 -2
学校
31.3 11.3
友だち
29.3 -0.7
部活
14.7 4
家族
12.7 -4.6
学校行事
12.0 1.3
勉強・テスト・成績
9.3 -2.7
学校の先生
6.7 0
塾・習いごと
5.3 1.3
スポーツ
4.7 -2.6
[%]
みんなの生声
  • 虹を見たこと。(中3女子・東京都)

  • テスト勉強をした。(中1男子・北海道)

  • 英語の小試験でいい点だった。(中2男子・石川県)

  • テスト勉強が大変だった。(中2女子・大分県)

  • 体育大会で皆の優しさを感じた。(中3女子・大阪府)

  • 中学校の文化祭。(中1男子・東京都)

  • 文化祭準備が忙しくて大変。(中3女子・東京都)

  • 合唱コンクールの練習をした。(中1女子・富山県)

  • ソフトテニス部の練習試合を頑張ったし、楽しめた。(中1男子・愛媛県)

  • 部活でナイスプレーができた。(中2男子・沖縄県)

  • 塾の面談があった。(中3男子・愛知県)

  • 高校見学に行って話を聞いた。(中3男子・東京都)

  • 塾のテストで成績が上がった。(中3男子・福岡県)

  • 芋掘り。(中3女子・茨城県)

  • ハロウィンイベントをやったこと。(中3男子・愛知県)

  • 友達と楽しく話した。(中2女子・大阪府)

  • 飼い始めた子猫がかわいい。(中2男子・千葉県)

  • 友達とショッピングモールに行った。(中2男子・愛知県)

  • 誕生日を家族にお祝いしてもらった。(中2女子・愛知県)

  • 好きな本の新刊が発売された。(中2女子・東京都)

おとな
研究員
おとな研究員

運動会や文化祭、合唱コンクールなどの学校行事に加え、芋掘り、稲刈り、ハロウィンなど秋のイベントが盛りだくさんの一週間となったようです。学校行事では、仲間と協力して目標を達成する喜びや、本番を終えた達成感がある一方、準備の大変さや行事が終わる寂しさを感じる声もあり、行事に向き合う子どもたちの素直な気持ちがうかがえました。(K)

調査概要

小中学生を対象に、前週1週間の「できごと」や「気分」、「しあわせ点数」を聴取する調査です。
子どもの「いま」を知るとともに、1年を通して隔週で調査することで、1年間の子どもの心の動きや、それに影響している要因を明らかにすることを目的としています。

※2023年4月に、「こども1週間しあわせ調査」の調査名と質問内容を変更しました。
※ 「しあわせ点数」は、2017年9月24日~2000年9月27日の期間は毎週、2020年10日4日以降は隔週で聴取しています。

調査エリア 全国
調査対象 小4~中3男女 300人
調査時期 隔週日曜日
調査方法 インターネット調査
調査機関 QO株式会社

子どもの回答にあたっては、保護者の同意のもとで行っています。

過去の年間分析レポートを見る

2023年4月に調査名と調査内容を変更しました。
(旧調査名:こども一週間しあわせ調査)