いまの気分調査

対象期間:2026年9月20日(日)〜26日(土)

小中学生男女300人に、
前週1週間の「できごと」や「気分」、
「しあわせ点数」を聞いています。

しあわせ点数

1週間のしあわせ点数を100点満点で採点すると?

全体平均 76.4点
前回比 -1.3点 ↓
前年比 -2.5点 ↓
小学生 平均 81.0点
中学生 平均 71.7点
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しあわせ点数の理由

70点。本当は遊園地に行く予定だったけど台風の影響で行けなくなってガッカリしたけど、その代わりにご飯を食べに行ったりパパの家に泊まってゆっくり出来たりしたから。(小4男子・栃木県)

80点。おいしいものを食べたり、友達といっぱい遊べたから。(小4男子・富山県)

90点。毎日野球がうまくなってきたこと。(小4男子・北海道)

90点。10点低いのはあまり出かけることがなかった分です。(小4男子・鹿児島県)

100点。(山梨に行って)ほうとうが美味しくて、ぶどう狩りも楽しかったから。(小4男子・静岡県)

80点。ずっと見たかったちいかわの映画がみれた。入場者特典ももらえた。(小4女子・新潟県)

80点。回転寿司に家族みんなで行って美味しかったし楽しかったけど、仲のいい友達とちょっと言い合いになってイライラしてしまったので少しマイナス。(小4女子・青森県)

100点。連休の間、雨で大変なところがあったけど自分のところは被害がなかった。旅行が中止になったけど、家でお母さんとおばあちゃんとピザを作って食べたのがおいしかったから、100点をつけました。(小4女子・山口県)

100点。仲良い友達と2人で電車に乗ってプリクラをとったり、買い物、お出かけしたのが楽しかったから。(小4女子・東京都)

100点。久しぶりに家族皆で外食に行けたから。(小4女子・愛知県)

50点。雨で暇だった。(小5男子・広島県)

80点。(おじいちゃんと遊んで)もっと長い時間遊びたかった。(小5男子・長野県)

80点。ゲームが出来て休みが沢山あったから。(小5男子・愛知県)

85点。インフルエンザの注射が痛かった。(小5男子・福井県)

100点。出雲大社楽しかったし、沢山おいしいものを食べれたし、叶い石が手に入ったから。(小5男子・大阪府)

70点。友達と喧嘩したから。(小5女子・神奈川県)

80点。幸せだけど、妹と喧嘩したり、ママに怒られたりと嫌なこともあります。(小5女子・北海道)

100点。お休み中に友達とだけで映画を見に行けたから。(小5女子・神奈川県)

100点。大好きな従姉妹のお姉さんと毛糸を選んで一緒に編み物をした。編み物は初めてで、かぎ針の持ち方や基本の編み方をマスターするのは大変だったけど、簡単なお花が作れてとても楽しかった。もっと練習して友達やお母さんに何か作ってあげたい。(小5女子・岡山県)

30点。文化祭の劇の配役決めで、自分の意見を聞いてもらえなかった。(小6男子・山形県)

80点。サッカーの試合で優秀選手に選ばれ金メダルをもらった。(小6男子・岡山県)

90点。初めてやったラフティングが楽しかったし、5メートルの高さから川へ飛び込んで出来て嬉しかったから。(小6男子・東京都)

90点。シルバーウィークで休みが多かったから。(小6男子・滋賀県)

100点。この週は、仲良しの友達とその家族も全員集まって、花火をしたりプールをしたりして楽しく遊んだ。(小6男子・香川県)

50点。家では楽しく、けれども(雨で)外では遊べない。(小6女子・大阪府)

80点。いろいろ楽しかった。じぃじ、ばぁばと遊べたから。(小6女子・大阪府)

80点。風邪を引いて、家族や友達が心配してくれたり、お世話してくれたから。(小6女子・埼玉県)

85点。家族とアジア大会をテレビでいっしょに見たことは楽しかったけど、日本の選手が負けたりすると少し悲しい気持ちになったから!(小6女子・福島県)

100点。パバもママも妹も、大好きだからです。(小6女子・京都府)

0点。風邪でしんどかったので。(中1男子・大阪府)

60点。友達とうまくいっていないから。(中1男子・山口県)

75点。風邪を引いて学校を休んだけど他の家の人達が仕事や学校で家に居なかったので、ゲームがたくさん出来たし、美味しいお蕎麦を食べることも出来たから。(中1男子・千葉県)

80点。勉強を頑張れたから。(中1男子・群馬県)

100点。お父さんが買ってくれたポケカが良いカードがでたから。(中1男子・大阪府)

60点。毎日学校と塾で終わったから。(中1女子・愛知県)

80点。連休で休みが多く、放課後デイにもたくさん行けた。(中1女子・東京都)

100点。連休中にいろいろとやりたいことができたので超ハッピーです。普段は忙しくてなかなか時間がとれないけど、買い物に行ったり、推しの動画を見たり、ママと一緒の時間を過ごせたりできて良かった。(中1女子・東京都)

100点。ペットと一緒に過ごしてのんびりとした。(中1女子・東京都)

30点。宿題がいつもより多く、難解な問題もあり、てこずったこと。(中2男子・佐賀県)

70点。(ゲームを)友達と楽しんだ。(中2男子・東京都)

80点。リレーは負けたけど、応援合戦などではチーム一丸となって取り組めたから。(中2男子・千葉県)

90点。(将棋をして)お父さんと楽しい時間を過ごすことができたから。(中2男子・兵庫県)

60点。中間テストがあるので毎日、勉強で大変なので。(中2女子・東京都)

70点。連休明けで二日間学校がきつかった。(中2女子・長崎県)

90点。ずっと行きたかったコンサートに行って、素晴らしい体験ができた。(中2女子・滋賀県)

90点。バレーの部活でレギュラーになれないと思っていたのになれたので高い点数を付けました。(中2女子・茨城県)

90点。韓国旅行が楽しかったから。でも少し疲れた。(中2女子・茨城県)

0点。大雨で靴は染みてきてぐちゃぐちゃになるし、傘さしても濡れて、大変だったから。(中3男子・東京都)

80点。野球の試合で負けて悔しかったけど、友達と遊んだり動画を見て面白かったので。(中3男子・兵庫県)

80点。ほぼいいことだけど、雨降ったりしたからちょっと気分萎えた。(中3男子・福井県)

80点。ゆっくりできたから。(中3男子・大阪府)

85点。シルバーウィークで珍しく長期休みで体を休ませることができたから。(中3男子・神奈川県)

100点。シルバーウィークがあり家でゆっくりと過ごせたのが良かったし、焼肉で美味しいものを食べられて幸せを感じられて良かったから。(中3男子・千葉県)

30点。部活でやることが多く疲れているのに、友達とのコミュニケーションがうまくいかず、もやもやした気持ちがあったことで嫌な気分になることが多かったから。(中3女子・宮崎県)

60点。雨がずっと続いていて気持ちが沈んでしまった。(中3女子・埼玉県)

70点。勉強と体調不良はいやだけど、友達との話やインコに癒されたからです。(中3女子・東京都)

気分オノマトペ

1週間で心に残ったできごとと、
そのときの気分オノマトペを選んでもらいました。
(それぞれ選択肢から3つまで)

小学生

  1. わくわく (1位:58.7%)
  2. やったー (2位:44.7%)
  3. うきうき (3位:38.7%)
  4. どきどき (4位:15.3%)
  5. へとへと (5位:8.0%)
  6. いらいら (6位:6.7%)
  7. のびのび (7位:5.3%)
  8. がっかり (8位:5.3%)

中学生

  1. わくわく (1位:46.0%)
  2. うきうき (2位:28.7%)
  3. やったー (3位:28.0%)
  4. どきどき (4位:16.0%)
  5. どんより (5位:14.0%)
  6. へとへと (6位:12.0%)
  7. のんびり (7位:9.3%)
  8. がっかり (8位:7.3%)

心に残ったできごと

心に残ったできごと

小学生
自分
54.0 -5.3
家族
34.7 7.4
友だち
26.7 -8
おでかけ・旅行
16.7 6
スポーツ
9.3 4
食事・食べもの
8.0 4.7
学校
7.3 -7.4
塾・習いごと
7.3 -2
遊び
7.3 0.6
学校行事
5.3 0
[%]
みんなの生声
  • シルバーウィークがあった(小4女子・東京都)

  • お墓参りとおじいちゃんの家でみんなであつまった(小5女子・福岡県)

  • おばあちゃんの家に行った(小4男子・東京都)

  • 家族でドライブに行った事(小5男子・長崎県)

  • 北海道旅行(小4男子・新潟県)

  • スーパー銭湯に行った(小5男子・大阪府)

  • 友達と電車ででかけた(小6男子・滋賀県)

  • ケーキを自分で作った(小5女子・北海道)

  • お月見をした(小5男子・山口県)

  • 田んぼの稲刈り体験をしたこと(小5女子・新潟県)

  • 秋祭りに行った(小4女子・和歌山県)

  • 小学校の体育の授業でクラス対抗リレーをした(小4男子・三重県)

  • 運動会の練習(小4女子・千葉県)

  • 運動会の応援団になった(小6男子・大阪府)

  • 学習発表会(小6女子・秋田県)

  • 学校の遠足(小6男子・愛知県)

  • 社会科見学(小6女子・埼玉県)

  • 修学旅行(小6女子・山口県)

  • インフルエンザになった(小4女子・愛知県)

  • 家の前の道路が雨で川になっている(小5男子・東京都)

  • せっかくの連休なのに雨が続いて嫌だった(小6女子・千葉県)

心に残ったできごと

中学生
自分
59.3 10
家族
26.7 12
友だち
18.7 -12.6
学校
16.0 -10.7
部活
10.7 -5.3
おでかけ・旅行
8.7 5.4
勉強・テスト・成績
7.3 -3.4
塾・習いごと
6.7 4
スポーツ
5.3 2.6
学校の先生
4.7 0
[%]
みんなの生声
  • 雨だったシルバーウィーク(中3男子・東京都)

  • お墓参りに行った(中2男子・宮城県)

  • 敬老の日に祖母の家にいって食事をした(中1男子・鹿児島県)

  • 京都旅行(中1男子・静岡県)

  • 映画を見に行った(中2女子・和歌山県)

  • 連休が終わってさみしい(中1女子・東京都)

  • 月見だんご食べたこと(中2女子・福岡県)

  • 肌寒くなった(中1女子・埼玉県)

  • 運動会練習があった(中2男子・愛媛県)

  • 運動会の練習(中2女子・鹿児島県)

  • 学校祭の準備(中3女子・北海道)

  • 文化祭(中1女子・東京都)

  • 移動教室(中2男子・東京都)

  • 修学旅行(中3男子・東京都)

  • 卒業アルバムの写真撮影(中3男子・広島県)

  • 高校進学の志望校を決めた(中3女子・千葉県)

  • 部活の練習(中2女子・福岡県)

  • 期末テストが始まった(中1女子・東京都)

  • 英検の勉強で良い結果を残せた(中1男子・福岡県)

  • 新人戦が雨で延期になった(中2男子・福岡県)

  • 雨がすごかった(中1男子・神奈川県)

  • アジア大会の競技をみたこと(中3女子・愛知県)

おとな
研究員
おとな研究員

東京都心では連続降水日数が統計開始以降、過去最長を更新し、また全国的にみても雨が多い週でした。「せっかくの連休なのに雨が続いて嫌だった」「旅行が中止になった」「雨で暇だった」など、雨のシルバーウィークとなり、残念がる声がちらほらみられました。また、「新人戦が雨で延期になった」など学校生活でも影響がでているようです。(K)

調査概要

小中学生を対象に、前週1週間の「できごと」や「気分」、「しあわせ点数」を聴取する調査です。
子どもの「いま」を知るとともに、1年を通して隔週で調査することで、1年間の子どもの心の動きや、それに影響している要因を明らかにすることを目的としています。

※2023年4月に、「こども1週間しあわせ調査」の調査名と質問内容を変更しました。
※ 「しあわせ点数」は、2017年9月24日~2000年9月27日の期間は毎週、2020年10日4日以降は隔週で聴取しています。

調査エリア 全国
調査対象 小4~中3男女 300人
調査時期 隔週日曜日
調査方法 インターネット調査
調査機関 QO株式会社

子どもの回答にあたっては、保護者の同意のもとで行っています。

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2023年4月に調査名と調査内容を変更しました。
(旧調査名:こども一週間しあわせ調査)